Hábitos que aceleram a perda do colágeno na pele
O colágeno é uma proteína fundamental para a saúde e beleza da pele. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a partir dos 25 anos, o corpo diminui sua produção e inicia a perda de colágeno, o que contribui para o aparecimento da flacidez, das rugas e linhas finas.
No entanto, você pode evitar certos hábitos que degradam o colágeno na pele e ainda adquirir outros para repor a proteína.
Saiba mais neste post do Beleza com Saúde, da ADCOS.
O que é colágeno?
O colágeno representa 70% de toda a proteína da pele e é uma substância fibrosa que as células produzem naturalmente.
Ele está presente nos tecidos conjuntivos e ossos, cartilagens, tendões e músculos.
Qual a função do colágeno?
Mais do que ser responsável por manter a pele firme, o colágeno também é muito importante para os cabelos, unhas, músculos, ligamentos, tendões e articulações.
Suas fibras são fundamentais para a formação de tecidos, mantendo as células unidas.
A substância pode ser encontrada em alguns alimentos, como carnes, gelatina e em dermocosméticos e suplementos alimentares.
O que causa a perda de colágeno?
Ainda segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), a partir dos 25 anos é necessário começar os cuidados para minimizar o aparecimento de rugas e manchas na pele.
Isso porque, nessa idade inicia-se a atividade de uma enzima que degrada as fibras de elastina e colágeno na pele, começando o processo de envelhecimento.
Já após os 50 anos, o corpo passa pela perda de colágeno em um ritmo maior e. É nessa fase que surgem rugas profundas, sulcos, flacidez e alteração no contorno da face.
Importante destacar que a quantidade de colágeno da pele pode ser afetada e acelerada por diversos fatores intrínsecos ou extrínsecos.
É possível ter menos colágeno, por exemplo, ao fazer dietas restritivas e ingerir poucas fontes de proteína, como carnes brancas e vermelhas, ou por não estimular sua produção por meio do uso de dermocosméticos com colágeno para pele.
Hábitos como o consumo exagerado de açúcar, exposição ao sol sem proteção e até mesmo o estresse, podem acelerar a perda.
Os principais sinais poderão ser percebidos nos cabelos, que ficam mais finos, na flacidez e perda de elasticidade da pele, no surgimento de rugas e linhas de expressão, no afinamento e desidratação da pele. Além disso, as unhas ficam mais fracas e podem aparecer estrias.
O tabagismo também é uma prática que deve ser evitada. Isso porque, quem tem o costume de fumar possui menos fibras colágenas na pele e está mais suscetível ao envelhecimento precoce.
Ainda, há diminuição dos níveis de Vitamina C, o que gera radicais livres que destroem e impedem a formação de novas fibras de colágeno.
Como evitar a perda de colágeno?
Apesar da perda de colágeno ser um processo natural, é possível retardar sua redução e manter a pele jovem por mais tempo.
Para prevenir o envelhecimento, o câncer da pele, manchas e a perda do colágeno, o primeiro passo é evitar a exposição solar, principalmente sem proteção solar.
Os raios solares destroem as fibras colágenas por meio de um processo denominado elastose solar, deixando a pele mais fina, amarelada, com vasos e poros dilatados, além de estimular o aparecimento de rugas.
Além da proteção solar, proteção ao DNA celular e ação antioxidante, a ADCOS garante em toda a sua linha de fotoproteção diária ação antiglicante, com ativos que protegem da degradação que o açúcar causa no colágeno.
Desta linha sugerimos o Protetor Solar Base Compacta Tonalizante Duo Cake FPS 50, que possui ação antienvelhecimento e proteção contra a luz visível. Sua fórmula com Ácido Hialurônico reduz rugas e linhas de expressão, confere efeito mate e hidratação intensiva.
Outra excelente opção é o Protetor Solar Mousse FPS 50, ideal para peles sensíveis e oleosas. Além de proteger e reverter os danos das fibras de colágeno, melhorando a firmeza e prevenindo a flacidez, esse dermocosmético atua no controle da oleosidade.
Além da fotoproteção diária necessária para evitar a perda de colágeno, busque hábitos saudáveis: consulte um nutricionista para obter um cardápio nutritivo, faça atividades físicas regularmente, evite açúcares em excesso e o tabagismo.
> Confira a nossa categoria de Protetor Solar e saiba quais as rotinas mais adequadas para a sua pele.
É possível recuperar o colágeno perdido?
A reposição de colágeno no organismo por meio de suplementação deve ser feita com a orientação e acompanhamento de médicos e restricionistas.
Já a recuperação de colágeno na pele pode ser feita com a orientação do dermatologista que irá avaliar o tratamento mais adequado para cada caso.
Como estimular o colágeno na pele?
Há diversas formas de estimular a produção de colágeno na pele e repor a substância. Exemplos que podem ser citados: por meio de uma alimentação nutritiva e do uso de dermocosméticos.
Invista em alimentos ricos em Vitamina C como laranja, limão e mamão, além de outros que contêm colágeno: carnes, gelatinas, ovos e castanhas.
O uso de dermocosméticos antienvelhecimento ajuda a incentivar a produção de colágeno. Procure produtos que contenham ativos como o Retinol e alfa-hidroxiácidos.
O Derma Complex Retinol Área Olhos – Anti-Idade, reduz até as rugas mais profundas, estimula a síntese de colágeno, deixa a pele ao redor dos olhos mais firme e luminosa e proporciona um rejuvenescimento de dentro para fora.
Os resultados já podem ser percebidos desde a primeira semana de uso, devido sua potente ação de renovação celular.
A ADCOS possui uma linha focada em colágeno para pele: a linha Collagen. São 4 produtos disponíveis para quem quer estimular, proteger, repor e reparar o colágeno.
O Collagen Sérum – Anti-Idade é um sérum facial que promove firmeza e sustentação, melhorando os contornos da face e a densidade da pele.
Além dele, o Collagen Tônico Tensor – Anti-Idade possui ação firmante, efeito lifting e tensor imediato e visível, equilibra o pH da pele, com ação antiglicante e antioxidante.
Já o Collagen Filler Up – Creme Anti-Idade é um creme hidratante leve que aumenta a densidade, redefine contornos, preenche rugas e linhas e reestrutura a arquitetura cutânea.
Colágeno para pele: Pescoço e Colo
Se você busca um produto antienvelhecimento para a área do pescoço e colo, você deve conhecer o Collagen Pescoço e Colo – Creme Anti-Idade, desenvolvido pela ADCOS para essas áreas específicas.
Enriquecido com Peptídeos Pró-Colágeno, Bioestimuladores, Niacinamida, Néctar de Flores e Extrato de Semente de Jojoba, ele proporciona firmeza e sustentação, reduz rugas na região, organiza as fibras de colágeno, resultando em uma pele mais firme, com efeito lifting e ação tensora e antiglicante.
Esses produtos não são testados em animais (cruelty free), não possuem parabenos, corantes, glúten, derivados do leite e é dermatologicamente testado.
Mais dicas
Aproveite os benefícios da Vitamina C
Conte com a Vitamina C para obter a sensação de pele fresca e iluminada! Este ativo é um potente antioxidante e anti-idade. O Derma Complex Vitamina C 20 estimula a produção de colágeno, favorecendo o preenchimento das rugas e linhas finas, além de iluminar a pele. Outro produto, o Derma Complex Tônico Iluminador com Vitamina C, também fornece diversas vantagens desta substância, nutrindo e hidratando a pele, além de atuar controlando a oleosidade e devolvendo a vitalidade perdida. Muitos benefícios em um só dermocosmético!
Anti-idade da face ao pescoço
Se você está em busca de um anti-idade que reduz rugas e firma a pele, o Derma Complex Concentrado Vitamina C 20 é o ideal. Ele uniformiza o tom, revela a luminosidade da pele e, além de ser facial, pode ser estendida para o pescoço. Seus resultados são comprovados por testes e combate, ainda, os danos causados pela poluição e radicais livres na pele. Em seus cuidados diários, aplique o produto e faça movimentos ascendentes no pescoço e no colo. E, claro, não esqueça de passar protetor solar.
A solução para a oleosidade da pele
A linha Oily Solution da ADCOS foi feita especialmente para peles oleosas e é ideal para sua rotina de cuidados. O tratamento completo atende todas as necessidades da pele oleosa, como higienização diária, controle do pH, desobstrução e redução dos poros, proporcionando uma pele livre de imperfeições, com brilho e oleosidade controladas, além do efeito mate duradouro. Os produtos, que incluem sabonete, tônico, redutor de poros e hidratante, são livres de óleos e não comedogênicos, ou seja, não provocam cravos e espinhas.
