Como usar o protetor solar corretamente?
Você sabe o que significa aquelas siglas presentes nos protetores solares?
O dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia Dr. Pedro Secchin explica como ler corretamente as embalagens de protetor solar e fala um pouco sobre o uso do dermocosmético aqui no Beleza com Saúde da ADCOS. Confira a entrevista!
Como agem os Raios UVA e UVB?
Os raios ultravioletas A e B, penetram profundamente na pele, causando danos a ela e tem efeito cumulativo. Podem causar manchas, rugas, envelhecer a pele precocemente e até mesmo o câncer da pele.
Horário de risco
Os raios UVB tem maior intensidade entre 10 horas da manhã e 4 horas da tarde e são os principais causadores daquela vermelhidão e da queimadura da pele. Já os raios UVA não variam muito durante o dia, causando principalmente o fotoenvelhecimento e o câncer da pele.
O que é FPS?
Talvez, você já tenha visto em um protetor solar a sigla chamada FPS. O que é FPS?
É o Fator de Proteção Solar. É um índice que determina o tempo que a pele, quando exposta ao sol, fica vermelha. Por exemplo, se uma pessoa demora 5 minutos para ficar vermelha quando exposta ao sol, quando ela usa protetor solar fator 30, ela fica 30 vezes mais protegida ao sol. Ou seja, 150 minutos.
Qual o FPS mínimo?
A Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda que o ideal, no mínimo, seja de FPS 30 para um protetor solar.
O que é PPD?
Talvez você já tenha visto uma outra sigla no protetor solar, que é o PPD. Ele, quando presente, demonstra que aquele protetor solar protege também dos raios UVA, que são os principais raios ultravioletas que causam o fotoenvelhecimento e, também, o câncer da pele.
Qual a quantidade ideal do protetor solar?
A quantidade ideal para se utilizar de protetor solar é: uma colher de chá para o rosto, uma colher de chá para a frente, uma colher de chá para as costas, uma colher de chá para cada braço e duas colheres de chá para cada perna.
Reaplicando o protetor solar
É importante também reaplicar o protetor solar a cada duas horas. Quando se transpira muito, por exemplo em esportes, ou quando se faz uma submersão à água.
Complemente a proteção solar
Para complementar a proteção solar, também é válido usar chapéus, bonés, óculos escuros, roupas e, também, as sombras. Não esqueça de fazer seu check-up com o dermatologista.
